Una revisión de pausas activas mentales
Existen muchos ejercicios que favorecen la Salubridad física y mental de quienes trabajan en puestos sedentarios; solo es cuestión de fomentarlos por parte de las empresas e inmediatamente se verán sus beneficios.Pausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes llegada a un espacio más grande o una sala de ejercicios en tu punto de trabajo, puedes re